Vyana-Yoga

Schön, dass du hier gelandet bist und ganz offensichtlich auch eine Öffnung für Yoga hast. Ich liebe es Vyana-Yoga zu unterrichten und bin so dankbar, dies für mich gefunden zu haben und anbieten zu können. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken. Warum das so ist, kannst du unten herausfinden. Auf meiner Yoga-Seite erfährst du mehr über mich und meinen Yogaweg, was Vyana-Yoga ist und welche Angebote ich habe.

Mein Yogaweg

Zum Yoga bin ich selbst durch Probleme mit meinem Rücken gekommen. Schnell habe ich gemerkt, dass es mir Linderung mit den Schmerzen und Heilung schenkt. Es half einfach sofort und tat mir gut!

Die Art und Weise wie unterrichtet wurde, entsprach mir jedoch nicht ganz und so kam ich durch eine Kollegin dann zum Vyana-Yoga. Nach einigen Stunden wusste ich, dass ich selbst diese Art von Voga unterrichten will und meldete mich zur Ausbildung an. Ich freute mich jedesmal, wenn wieder ein Ausbildungsmodul anstand und ich Neues lernen und erfahren durfte. In Verbindung mit den Inhalten des Coachings, die ich natürlich auch selbst lebe und übe, stellt das Vyana-Yoga für mich die perfekte Ergänzung zu meinem ganzheitlichen Konzept dar. Es gibt mir im oft sehr schnellen und unruhigen Alltag immer wieder die Möglichkeit mich zu erden, zur Ruhe zu kommen und meinen Körper zu kräftigen.


Vyana-Yoga

Vyana-Yoga ist eine kreative, ganzheitliche und an unsere Lebenswelt angepasste Form von Yoga. Jede Stunde hat ein Stundenthema, das auch in den Tagen danach noch nachwirkt. Themen wie Leichtigkeit und Klarheit der Gedanken, Stille und Ruhe, Selbstannahme, Fehlerfreundlichkeit und viele mehr bilden den Rahmen für die Anfangs- und Endentspannung und werden durch spezielle, energetische und meditative Yogaflows vertieft. Dies hat eine stark stressreduzierende, erdende und zugleich heilsame Wirkung. Jede Stunde ist wie eine kleine Heilung, ein Regenerieren und ein Ganzwerden für Körper, Geist und Seele.

Vyana-Yoga ist die perfekte Verbindung von Entspannung und Ruhe durch Asanas aus dem Yin-Yoga, Meditationen und Atemübungen, sowie Anspannung und Kräftigung durch energetisierende und kraftvolle Asanas und Flows aus dem Vinyasa-Yoga.


Meine Angebote

Finde für dich das Passende, ob Yogakurs mit einer Gruppe, Yoga Personal Training oder ein Workshop.


Unsere tiefste Angst ist nicht, unzulänglich zu sein, unsere tiefste Angst ist, unermesslich machtvoll zu sein.

Es ist unser Licht, das wir fürchten, nicht unsere Dunkelheit.

Wir fragen uns:

Wer bin ich eigentlich, dass ich leuchtend, begnadet, fantastisch sein darf?

Wer bist Du denn, es nicht zu sein?

Du bist ein Kind Gottes - wenn Du Dich klein machst, dient das der Welt nicht!

 

(Marianne Williamson)